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 RSV aktuell    
YOGA Elemente aus dem Faszientraining werden involviert
Freizeitsport: Neuer Kurs Yoga mit Faszientraining beginnt am Freitag, 11. Januar.

Yoga und Faszien heißt das neue reizvolle Angebot, welches von unserer Yogalehrerin Manuela Remmers ab 11. Januar 2019 jeden Freitag von 18.30 bis 20 Uhr im RSV Sport- und Freizeitpark angeboten wird.

Wir greifen hierbei auf Elemente aus den traditionellen Yogawegen ebenso wie auf Erkenntnisse der modernen Faszienforschung zurück, um so auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene in der Tiefe zu wirken. Die Lebensenergien (Prana) werden zum Fließen gebracht, Bewegungswinkel erweitert, Blockaden und Verspannungen gelöst und innere Heilkräfte aktiviert.

Wir üben uns in Achtsamkeit, Präsens und nutzen die positive Gedankenkraft, um uns ganzheitlich neu auszurichten. Ergänzende Atem-, Meditations- und Entspannungs- techniken führen zu innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Freude.

 


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